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為孩子健康把關早餐7點半前吃最好

營養師表示，沒吃早餐小心日後易有體重過重、便秘、慢性疾病、學習注意力不集中等問題，建議家長最好能替孩子準備早餐，而且最好能在每天7點半以前吃早餐，更有助於消化。
這項調查是以6活動紀錄7所國小3到活動紀錄6年級學生為對象，共回收1萬1040份有效問卷，除了近2成的活動紀錄學生沒有天天吃早活動紀錄餐，其中少部分學生幾乎從不吃早餐，最大原因是因為來不及。
營養師黃翠華表示，6到12歲小孩正值生長發育的關鍵期，活動紀錄許多小孩沒有吃早餐，卻發現體重比一般小朋友重，原因是因為不吃早餐的小孩，在9點過後因饑餓感，容易攝食高甜度、高脂肪的零食，此外，小孩也較容易出現注意力下降、便秘或腸胃消化道等問題。
營養師林郁婷說，除了要吃早餐外，吃早餐的時間點也是關鍵。建議父母在早上7點半之前給小孩吃早餐，因為一早的腸胃消化效果會比較好。
另外，兒童不吃早餐原因可能是父母與小孩都來不及，但其實做營養早餐方法很簡單，食材只要掌握五穀雜糧、蛋白質、蔬菜和水果，提前一天將水果切好、菜洗好，早上再以現成的吐司、饅頭、玉米或鮪魚罐頭做搭配，就可以讓美好的一天輕鬆開始。

國內第一間Hello Ki活動紀錄tty主題病房來了！台安醫院為減少病童住院治療的恐懼，特別設計Kitty（凱蒂貓）和Melody（美樂蒂）的主題病房，不但病童直呼不想回家，連醫護人員也不敵Kitty魅力，昨天開幕爭相合影留念。
台安醫院院長黃暉庭表示，讓病童開心快樂的兒童病房，可以減少病活動紀錄童住院治療恐懼，讓治療過程更順利，因此才規劃了結合卡通人物的主題病房。
黃暉庭說，選擇Kitty是因為「她」不用開口也能帶來開心歡樂的氛圍，因此院方進一步和三麗鷗洽談合作。
兩間主題病房從活動紀錄牆壁彩繪、被單、活動紀錄枕套、抱枕、面紙盒、餐具到口罩等擺設全都是Kitty、Melody和LittleTwin Star（雙子星）的身影。院方說，一次性使用的東西，如口罩和筆記本等，入住的病童可以帶走，但其他的擺設就不行，目前也沒有販售。
主題病房一晚需自付8800元，截至昨天上午已有7名住院中的病童登記排隊等待入住。
台安醫院也在6樓兒科病房的公共空間彩繪了Kitty的好朋友們，包括活動紀錄Melody、雙子星、大耳狗、布丁狗、酷企鵝以及大眼蛙的身影，鼓勵病童走出病房透透氣。
6歲半的李蒙，週一晚間因喘不過氣入住兒科病房，她覺得Kitty病房比普通病房可愛，在裡面就覺得好開心，也說如果能入住，可能會不想回家。